Comme vous le savez peut être déjà, de nombreuses associations de patients se sont créées en France. Nous avons donc eu l’idée de vous proposer …
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Le rhumato : la rhumatologie au naturel pour soulager l’arthrose, la fibromyalgie, les douleurs articulaires, l’ostéoporose et les tendinites.
La nature, une pharmacie à ciel ouvert. Ma spécialité : la rhumatologie au naturel. Depuis tout petit, je suis passionné de phytothérapie et de médecine douce. Je suis fasciné par le pouvoir des plantes sur nos douleurs du quotidien. Je m’intéresse à leurs vertus pour soulager l’arthrose, les tendinites, la fibromyalgie, les douleurs articulaires et l’ostéoporose. Nos ancêtres et encore de nombreuses communautés à travers le monde utilisent les vertus des plantes pour se soigner alors pourquoi pas nous ?
Non, la fibromyalgie n’est pas « psychosomatique » : Si les causes et facteurs en sont encore mal connus, cette maladie douloureuse, invalidante n’en n’a pas …
Docteur Maindet, nous vous avions déjà interviewée en mai 2017 sur la fibromyalgie, pourriez-vous nous re-préciser votre rôle au sein du CHU de Grenoble ? Je …
Définition de la fibromyalgie Ces quelques lignes ont pour objectif de permettre à mes lecteurs de comprendre ce qu’est la fibromyalgie non pas en superficie, non pas sur …
Fibromyalgie et yoga : les études le prouvent L’étude précitée (lien du résumé de l’étude canadienne sur l’impact du yoga sur la fibromyalgie sur pubmed) est la …
Quels sont les personnes à risque dans le tableau de la fibromyalgie ? Les causes de la fibromyalgie sont encore incertaines. Des populations à risque ont cependant …
Pourquoi le rhumato ?
Le rhumato.fr est un blog qui rassemble des articles rédigés par des spécialistes de la rhumatologie au naturel, mais aussi des diététiciens, des nutritionnistes, des médecins, des préparateurs physiques… A travers ces articles, vous découvrirez des astuces pour soulager les douleurs articulaires, la fibromyalgie, l’arthrose, l’ostéoporose et les tendinites au naturel. Mais aussi des posts pour prévenir les blessures : alimentation, préparation physique, sports… Tous les articles sont racontés par un petit professeur fictif à blouse blanche. Ce blog est également l’occasion de vous faire découvrir des médecines douces et le pouvoir d’ingrédients naturels comme la spiruline, la bromélaïne, le miel, la gelée royale, l’acérola, la glucosamine… Tous les conseils formulés dans ce blog ne se substituent pas à un avis médical. Votre médecin connaît votre dossier et il sera vous orienter.
A travers le-rhumato.fr, nous essaierons de comprendre vos pathologies, ses symptômes et ses causes
L’arthrose, une dégradation du cartilage
L’arthrose touche environ 10 millions de personnes en France. Elle se caractérise par une dégradation du cartilage. Elle touche généralement le rachis, les genoux et les hanches. Elle se matérialise par une perte de mobilité. Pour limiter les risques d’arthrose, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière, d’adopter une bonne hygiène de vie et de dépister au plus tôt les facteurs de risques (surpoids, sports à risques,…)
La fibromyalgie, un syndrome aux multiples facettes
La fibromyalgie est un syndrome complexe et difficile à soulager du fait de ses multiples symptômes. Elle touche principalement les femmes de plus de 50 ans. Elle se manifeste par des douleurs diffuses. Elle touche les muscles, les tendons, et les articulations. Le syndrome de fibromyalgie est généralement aggravé par les efforts, la fatigue, le stress, les variations hormonales. La moindre pression sur les muscles (points de Yunus) aggrave les phénomènes douloureux.
Les tendinites, l’anticipation comme mot d’ordre
Efforts physiques intenses, mauvaises positions, faux mouvement, chute,… Tous ces facteurs peuvent entrainer des tendinites. Il est indispensable de vous hydrater régulièrement, d’éviter les charges lourdes, d’adapter votre matériel et d’améliorer l’ergonomie de votre poste de travail.
L’ostéoporose : une des clés, réduire son déficit en vitamine D
Avec le temps, les os perdent en densité et leurs structures internes se dégradent. La muqueuse intestinale devient plus sensible et digère moins bien certains éléments comme le calcium, pourtant indispensable à l’organisme. Le saviez-vous ? Le traitement de l’ostéoporose perd 70% de son efficacité s’il n’est pas associé à du calcium et de la vitamine D. 75% des français présentent un déficit en vitamine D.