Les facteurs extrinsèques Ils relèvent surtout du mode de vie de la personne : il faut prendre en compte la consommation d’alcool, le niveau de sédentarité, …
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1) Limiter les risques de chute Pour cela, il est conseillé d’aménager son habitation en supprimant tout obstacle qui pourrait entraîner une chute (tapis, câbles, etc.). Il …
La Vitamine D, importante pour le corps On sait depuis longtemps que la vitamine D est importante pour la santé des os. Sans elle, on aurait beau …
A la puberté on peut prendre jusqu’à 10 cm par an. C’est la colonne qui grandit le plus tardivement après les jambes. Le pic de …
Privilégier les aliments riches en calcium : Lait Yaourts Fromages blancs Fromages Entremets Certaines eaux (Hépar, Contrex, Vittel, Salvetat, Perrier, etc.) À savoir : Les produits …
Quel est le rôle de la vitamine D ? Grâce à l'action des UVB du soleil, la vitamine D est synthétisée par la peau. On entend …